一款养心补血女人汤：红豆陈皮番薯汤

时间：2026-04-28 05:09:42 来源：网络整理编辑：探索

核心提示

原料：红豆、陈皮、番薯也叫红薯、山芋）、红糖。做法：1、红豆淘洗干净，加水浸泡过夜；2、陈皮洗净和浸泡过的红豆一起加入锅中，放入足量清水；3、大火煮开后转小火煮45分钟左右，加入适量红糖化开；4、番薯

　　原料：红豆、款养陈皮、心补血女番薯（也叫红薯、人汤山芋）、红豆红糖。陈皮

　　做法：

　　1、番薯红豆淘洗干净，款养加水浸泡过夜；

　　2、心补血女陈皮洗净和浸泡过的人汤红豆一起加入锅中，放入足量清水；

　　3、红豆大火煮开后转小火煮45分钟左右，陈皮加入适量红糖化开；

　　4、番薯番薯洗净去皮，款养切块；

　　5、心补血女加入切好的人汤番薯块，继续煮约15分钟，至红豆、番薯全熟即可。

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